SKU: YC-015-E
L'ALLENAMENTO FISICO IN REGIME TECNICO-TATTICO
€14,90
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20 proposte pratiche per integrare aspetti tecnico-tattici e condizionali
Un approccio moderno all’allenamento integrato che propone un’evoluzione del rapporto di collaborazione tra allenatore e preparatore atletico.
Per lungo tempo l’approccio metodologico alla formazione del calciatore ha trovato la sua principale espressione nell’allenamento strutturato “a blocchi”, nel quale forza, la resistenza, la velocità, la tecnica e la tattica venivano sollecitate in fasi ed esercitazioni specifiche. Recentemente questo approccio è stato sostituito da una nuova idea di calciatore, inteso come unità funzionale imprescindibile che necessita di sollecitare quanto più possibile contemporaneamente tutte le componenti della prestazione. Anche dal punto di vista fisico risulta impensabile allenare il giocatore con dinamiche differenti da quelle della partita, poiché ciò stimolerebbe sinapsi e mappe neuronali che non verrebbero poi effettivamente riutilizzate nel gioco.
Queste premesse hanno portato i due autori a sviluppare e testare una metodologia che vede il lavoro del preparatore atletico integrarsi con quello dell’allenatore. Questo libro propone una serie di 20 esercitazioni che riproducono il reale movimento al quale il giocatore viene sottoposto in partita, allo scopo di migliorare l’esecuzione del gesto tecnico-coordinativo e, allo stesso tempo, intervenire sulla performance e sulla prevenzione degli infortuni. Ogni esercitazione è classificata in base alla capacità fisica predominante (potenza aerobica, forza, resistenza alla velocità o agility) abbinata a contesti di gioco specifici utili a stimolare le componenti tecnico-tattiche.
Questo testo costituisce un approccio moderno all’allenamento integrato, proponendo un’evoluzione del rapporto di collaborazione tra allenatore e preparatore atletico.
Il manuale contiene:
Il manuale contiene:
- un approfondimento teorico sull'allenamento fisico che riguarda le capacità fisiche, il modello prestativo, suggerimenti per leggere correttamente le esercitazioni 20 esercitazioni per integrare l'aspetto condizionale e l'aspetto tecnico-tattico in situazioni specifiche (per esempio l'1 contro 1 laterale, inserimento, scivolamenti difensivi)
- le esercitazioni sono suddivise rispetto alla capacità fisica predominante: esercitazioni per lo sviluppo della forza;
- esercitazioni per lo sviluppo della resistenza alla velocità; esercitazioni per lo sviluppo dell'agility;
- esercitazioni per lo sviluppo della potenza aerobica;
- dati statistici ottenuti dai GPS in allenamento e in partita utilizzati per quantificare il carico di lavoro condizionale di ogni esercitazione;
- i dati riguardano l'accelerazione, la forza, la velocità e la frequenza cardiaca espressi dal gruppo di lavoro (categoria Allievi) in quella specifica esercitazione temi per allenatore specifici con focus condizionale, che guidano l'allenatore nel perfezionare gli aspetti condizionali senza perdere di vista i princìpi di gioco
Il manuale contiene inoltre una presentazione video degli autori e i video dell'esecuzione in allenamento di quattro esercitazioni realizzati presso il Centro Sportivo dell'FC Südtirol con la squadra Allievi U16 allenata dagli stessi autori nel corso della stagione 2017/18
CON VIDEO DI SUPPORTO!
Autore: Salvatore Leotta, Nazareno Petrichiutto
Anno: Dicembre 2021
Pagine: 104
Series: Performance
Visualizza la tabella delle taglie
Tabella taglie
TABELLA TAGLIE
Vogliamo aiutarti a scegliere la taglia giusta quando acquisti online. Quindi abbiamo creato delle tabelle taglie semplici e intuitive che ti permetteranno di trovare la taglia giusta per ogni prodotto adidas. Per scegliere la taglia perfetta, clicca sul pulsante Tabella taglia della pagina del prodotto per visualizzare la tabella corrispondente. La taglia non è comunque giusta? Nessun problema, il reso è possibile. Richiedi un ritiro entro 14 giorni seguendo i nostri Criteri di restituzione per ottenere un rimborso.
TABELLA MISURA SCARPE
Come scegliere la taglia giusta
Spesso i piedi si gonfiano durante il giorno a causa del caldo e dell'attività, quindi non misurarli al mattino. Per una calzata migliore, misura i tuoi piedi alla sera.
Per trovare la tua misura corretta, segui queste istruzioni:
-
1. DISTANZA TALLONE-DITA
Posiziona sul pavimento un foglio di carta e allinea un lato del foglio a una parete. Sali sul foglio di carta appoggiando il tallone contro il muro. Traccia un segno davanti al dito del piede più lontano dal muro.
Misura la distanza dall'estremità del foglio al segno tracciato e trova la misura corrispondente nella nostra tabella.
Scegli la taglia giusta
A volte, non è così semplice. Cosa fare se le misure si trovano a metà tra due taglie?
In questo caso, la decisione più saggia è scegliere la misura superiore tra le due. E sai una cosa? Le puoi provare nel comfort di casa tua.
La taglia non è quella giusta? Non preoccuparti! Il reso è semplice, hai 14 giorni di tempo. Leggi i nostri Criteri di restituzione per ulteriori dettagli.
Tabella misure Scarpe
| EUROPE | distanza tallone-dita | UK | US - UOMO | US - DONNA |
|---|---|---|---|---|
| 36 | 22.1 cm | 3.5 | 4 | 5 |
| 36 2/3 | 22.5 cm | 4 | 4.5 | 5.5 |
| 37 1/3 | 22.9 cm | 4.5 | 5 | 6 |
| 38 | 23.3 cm | 5 | 5.5 | 6.5 |
| 38 2/3 | 23.8 cm | 5.5 | 6 | 7 |
| 39 1/3 | 24.2 cm | 6 | 6.5 | 7.5 |
| 40 | 24.6 cm | 6.5 | 7 | 8 |
| 40 2/3 | 25 cm | 7 | 7.5 | 8.5 |
| 41 1/3 | 25.5 cm | 7.5 | 8 | 9 |
| 42 | 25.9 cm | 8 | 8.5 | 9.5 |
| 42 2/3 | 26.3 cm | 8.5 | 9 | 10 |
| 43 1/3 | 26.7 cm | 9 | 9.5 | 10.5 |
| 44 | 27.1 cm | 9.5 | 10 | 11 |
| 44 2/3 | 27.6 cm | 10 | 10.5 | 11.5 |
| 45 1/3 | 28 cm | 10.5 | 11 | 12 |
| 46 | 28.4 cm | 11 | 11.5 | 12.5 |
| 46 2/3 | 28.8 cm | 11.5 | 12 | 13 |
| 47 1/3 | 29.3 cm | 12 | 12.5 | 13.5 |
| 48 | 29.7 cm | 12.5 | 13 | 14 |
| 48 2/3 | 30.1 cm | 13 | 13.5 | 14.5 |
| 49 1/3 | 30.5 cm | 13.5 | 14 | 15 |
| 50 | 31 cm | 14 | 14.5 | 15.5 |
| 50 2/3 | 31.4 cm | 14- | 15 | |
| 51 1/3 | 32.2 cm | 15 | 16 | |
| 52 2/3 | 33.9 cm | 16 | 17 | |
| 53 1/3 | 34.8 cm | 17 | 18 | |
| 54 2/3 | 35.6 cm | 18 | 19 |
Taglie Maglie e Top Uomo
Come scegliere la taglia giusta
Per trovare la tua taglia di abbigliamento corretta segui queste istruzioni:
-
1. PETTO
Per trovare la taglia ideale, utilizza un metro da sarto per misurare la circonferenza della parte più larga del petto, mantenendo il metro in orizzontale.
-
2. GIROVITA
Misura la circonferenza del punto più stretto della vita, mantenendo il metro in orizzontale.
-
3. HIP
In posizione eretta con i piedi uniti, misura il punto più ampio dei fianchi, mantenendo il metro in orizzontale.
Scegli la taglia giusta
A volte, non è così semplice. Cosa fare se le misure si trovano a metà tra due taglie?
Dipende da te. Preferisci linee aderenti? Scegli la taglia più piccola. Ami linee più ampie? Scegli la taglia più grande.
Taglia Maglie/Camicie: Se le misure del petto e del girovita suggeriscono due taglie diverse è preferibile scegliere la taglia in base alla dimensione del petto.
Puoi ordinare e provare l'abbigliamento nel comfort di casa tua.
La taglia non è quella giusta? Non preoccuparti! Il reso è semplice, hai 14 giorni di tempo. Leggi i nostri Criteri di restituzione per ulteriori dettagli.
Taglie Maglie e Top Uomo
| Etichetta prodotto | 1. PETTO | 2. GIROVITA | 3. HIP |
|---|---|---|---|
| XS 40 - 42 |
82 - 87 cm | 71 - 75 cm | 82 - 86 cm |
| S 44 - 46 |
88 - 94 cm | 76 - 82 cm | 87 - 93 cm |
| M 48 - 50 |
95 - 102 cm | 83 - 90 cm | 94 - 101 cm |
| L 52 - 54 |
103 - 111 cm | 91 - 99 cm | 102 - 110 cm |
| XL 56 - 58 |
112 - 121 cm | 30 - 109 cm | 111 - 119 cm |
| 2XL 60 - 62 |
122 - 132 cm | 110 - 121 cm | 120 - 128 cm |
| 3XL 64 - 66 |
133 - 144 cm | 122 - 134 cm | 129 - 138 cm |
Taglie Pantaloni e Short Uomo
Come scegliere la taglia giusta
Per trovare la tua taglia di abbigliamento corretta segui queste istruzioni:
-
1. GIROVITA
Misura la circonferenza del punto più stretto della vita, mantenendo il metro in orizzontale.
-
2. FIANCHI
In posizione eretta con i piedi uniti, misura il punto più ampio dei fianchi, mantenendo il metro in orizzontale..
-
3. CUCITURA INTERNA
Misura la distanza tra il cavallo e l'estremità della tua gamba.
Scegli la taglia giusta
A volte, non è così semplice. Cosa fare se le misure si trovano a metà tra due taglie?
Dipende da te. Preferisci linee aderenti? Scegli la taglia più piccola. Ami linee più ampie? Scegli la taglia più grande.
Taglia Pantaloni/Short: ISe le misure del girovita e dei fianchi suggeriscono due taglie diverse è preferibile scegliere la taglia in base alla dimensione dei fianchi.
Puoi ordinare e provare l'abbigliamento nel comfort di casa tua.
La taglia non è quella giusta? Non preoccuparti! Il reso è semplice, hai 14 giorni di tempo. Leggi i nostri Criteri di restituzione per ulteriori dettagli.
Taglie Pantaloni e Short Uomo
| Etichetta prodotto | GIROVITA | FIANCHI | Cucitura interna |
|---|---|---|---|
| XS 40 - 42 |
71 - 75 cm | 82 - 86 cm | 81 cm |
| S 44 - 46 |
76 - 82 cm | 87 - 93 cm | 81.5 cm |
| M 48 - 50 |
83 - 90 cm | 94 - 101 cm | 82 cm |
| L 52 - 54 |
91 - 99 cm | 102 - 110 cm | 82.5 cm |
| XL 56 - 58 |
30 - 109 cm | 111 - 119 cm | 83cm |
| 2XL 60 - 62 |
110 - 121 cm | 120 - 128 cm | 82.5cm |
| 3XL 64 - 66 |
122 - 134 cm | 129 - 138 cm | 82 cm |
TAGLIE UOMO NUOTO
Come scegliere la taglia giusta
Per trovare la tua taglia di abbigliamento corretta segui queste istruzioni:
-
1. GIROVITA
Misura la circonferenza del punto più stretto della vita, mantenendo il metro in orizzontale.
-
2. FIANCHI
In posizione eretta con i piedi uniti, misura il punto più ampio dei fianchi, mantenendo il metro in orizzontale..
-
3. CUCITURA INTERNA
Misura la distanza tra il cavallo e l'estremità della tua gamba.
Scegli la taglia giusta
A volte, non è così semplice. Cosa fare se le misure si trovano a metà tra due taglie?
Dipende da te. Preferisci linee aderenti? Scegli la taglia più piccola. Ami linee più ampie? Scegli la taglia più grande.
Taglia Pantaloni/Short: ISe le misure del girovita e dei fianchi suggeriscono due taglie diverse è preferibile scegliere la taglia in base alla dimensione dei fianchi.
Puoi ordinare e provare l'abbigliamento nel comfort di casa tua.
La taglia non è quella giusta? Non preoccuparti! Il reso è semplice, hai 14 giorni di tempo. Leggi i nostri Criteri di restituzione per ulteriori dettagli.
TAGLIE UOMO NUOTO
| TAGLIA | GIROVITA | FIANCHI | ENTREJAMBE |
|---|---|---|---|
| XS / 1 - 2 38 - 40 |
71 - 75 cm | 82 - 86 cm | 81 cm |
| S / 3 - 4 42 - 44 |
76 - 82 cm | 87 - 93 cm | 81.5 cm |
| M / 5 - 6 46 - 48 |
83 - 90 cm | 94 - 101 cm | 82 cm |
| L / 7 - 8 50 - 52 |
91 - 99 cm | 102 - 110 cm | 82.5 cm |
| XL 9 - 10 |
100 - 109 cm | 111 - 119 cm | 83cm |
| 2XL 11 - 12 |
110 - 121 cm | 120 - 128 cm | 83.5cm |
| 3XL 13 - 14 |
122 - 134 cm | 129 - 138 cm | 84 cm |
Taglie Tute Uomo
Come scegliere la taglia giusta
Per trovare la tua taglia di abbigliamento corretta segui queste istruzioni:
-
1. GIROVITA
Misura la circonferenza del punto più stretto della vita, mantenendo il metro in orizzontale.
-
2. FIANCHI
In posizione eretta con i piedi uniti, misura il punto più ampio dei fianchi, mantenendo il metro in orizzontale..
-
3. CUCITURA INTERNA
Misura la distanza tra il cavallo e l'estremità della tua gamba.
Scegli la taglia giusta
A volte, non è così semplice. Cosa fare se le misure si trovano a metà tra due taglie?
Dipende da te. Preferisci linee aderenti? Scegli la taglia più piccola. Ami linee più ampie? Scegli la taglia più grande.
Taglia Pantaloni/Short: ISe le misure del girovita e dei fianchi suggeriscono due taglie diverse è preferibile scegliere la taglia in base alla dimensione dei fianchi.
Puoi ordinare e provare l'abbigliamento nel comfort di casa tua.
La taglia non è quella giusta? Non preoccuparti! Il reso è semplice, hai 14 giorni di tempo. Leggi i nostri Criteri di restituzione per ulteriori dettagli.
Taglie Tute Uomo
| Etichetta prodotto | 1. PETTO | 2. GIROVITA | 3. FIANCHI | 4. CUCITURA INTERNA |
|---|---|---|---|---|
| XSS 1 - 2 |
82 - 87 cm | 71 - 75 cm | 82 - 86 cm | 81 cm |
| S 3 - 4 |
88 - 94 cm | 76 - 82 cm | 87 - 93 cm | 81.5 cm |
| M 5 - 6 |
95 - 102 cm | 83 - 90 cm | 94 - 101 cm | 82 cm |
| L 7 - 8 |
103 - 111 cm | 91 - 99 cm | 102 - 110 cm | 82.5 cm |
| XL 9 - 10 |
112 - 121 cm | 30 - 109 cm | 111 - 119 cm | 83cm |
| 2XL 11 - 12 |
122 - 132 cm | 110 - 121 cm | 120 - 128 cm | 82.5cm |
| 3XL 13 - 14 |
133 - 144 cm | 122 - 134 cm | 129 - 138 cm | 82 cm |
Taglie Reggiseni sportivi
Come scegliere la taglia giusta
Per trovare la tua taglia di abbigliamento corretta segui queste istruzioni:
-
1. PETTO
Per trovare la taglia ideale, utilizza un metro da sarto per misurare la circonferenza della parte più larga del petto, mantenendo il metro in orizzontale.
-
2. GIROVITA
Misura la circonferenza del punto più stretto della vita, mantenendo il metro in orizzontale.
-
3. FIANCHI
In posizione eretta con i piedi uniti, misura il punto più ampio dei fianchi, mantenendo il metro in orizzontale.
-
4. CUCITURA INTERNA
Misura la distanza tra il cavallo e l'estremità della tua gamba.
Scegli la taglia giusta
A volte, non è così semplice. Cosa fare se le misure si trovano a metà tra due taglie?
Dipende da te. Preferisci linee aderenti? Scegli la taglia più piccola. Ami linee più ampie? Scegli la taglia più grande.
Taglia Maglie/Camicie: Se le misure del petto e del girovita suggeriscono due taglie diverse è preferibile scegliere la taglia in base alla dimensione del petto.
Taglia Pantaloni/Short: ISe le misure del girovita e dei fianchi suggeriscono due taglie diverse è preferibile scegliere la taglia in base alla dimensione dei fianchi.
Puoi ordinare e provare l'abbigliamento nel comfort di casa tua.
La taglia non è quella giusta? Non preoccuparti! Il reso è semplice, hai 14 giorni di tempo. Leggi i nostri Criteri di restituzione per ulteriori dettagli.
Taglie Reggiseni sportivi
Abbina la misura che hai trovato alla misura della coppa nella tabella sottostante per trovare la taglia perfetta del tuo nuovo reggiseno sportivo adidas
| Misura coppa | |||||
| Misura reggiseno | A | B | C | D | E |
| 0 | 2XS | XS | XS | XS | S |
| 1 | XS | XS | S | S | M |
| 2 | S | S | M | M | L |
| 3 | M | M | L | L | L |
| 4 | L | L | L | XL | XL |
| 5 | L | XL | XL | XL | 2XL |
| 6 | XL | XL | XL | 2XL | 2XL |
| 7 | 2XL | 2XL | 2XL | 2XL | 2XL |
Taglie Maglie e Top Donna
Come scegliere la taglia giusta
Per trovare la tua taglia di abbigliamento corretta segui queste istruzioni:
-
1. PETTO
Per trovare la taglia ideale, utilizza un metro da sarto per misurare la circonferenza della parte più larga del petto, mantenendo il metro in orizzontale.
-
2. GIROVITA
Misura la circonferenza del punto più stretto della vita, mantenendo il metro in orizzontale.
-
3. FIANCHI
In posizione eretta con i piedi uniti, misura il punto più ampio dei fianchi, mantenendo il metro in orizzontale.
Scegli la taglia giusta
A volte, non è così semplice. Cosa fare se le misure si trovano a metà tra due taglie?
Dipende da te. Preferisci linee aderenti? Scegli la taglia più piccola. Ami linee più ampie? Scegli la taglia più grande.
Taglia Maglie/Camicie: Se le misure del petto e del girovita suggeriscono due taglie diverse è preferibile scegliere la taglia in base alla dimensione del petto.
Puoi ordinare e provare l'abbigliamento nel comfort di casa tua.
La taglia non è quella giusta? Non preoccuparti! Il reso è semplice, hai 14 giorni di tempo. Leggi i nostri Criteri di restituzione per ulteriori dettagli.
Taglie Maglie e Top Donna
| Etichetta prodotto | 1. PETTO | 2. GIROVITA | 3. FIANCHI |
|---|---|---|---|
| XXS 32 - 34 |
73 - 76 cm | 57 - 60 cm | 82 - 85 cm |
| XS 36 - 38 |
77 - 82 cm | 61 - 66 cm | 86 - 91 cm |
| S 40 - 42 |
83 - 88 cm | 67 - 72 cm | 92 - 97 cm |
| M 44 - 46 |
89 - 94 cm | 73 - 78 cm | 98 - 103 cm |
| L 48 - 50 |
95 - 101 cm | 79 - 85 cm | 104 - 110 cm |
| XL 52 - 54 |
102 - 109 cm | 86 - 94 cm | 111 - 117 cm |
| 2XL 56 - 58 |
110 - 118 cm | 94 - 104 cm | 118 - 125 cm |
Tabella di conversione internazionale
| Etichetta prodotto | US | UK | DE | FR | IT |
|---|---|---|---|---|---|
| XXS | 0 - 2 | 26 - 28 | 28 - 30 | 32 - 34 | |
| XS | 0 - 2 | 4 - 6 | 30 - 32 | 32 - 34 | 36 - 38 |
| S | 4 - 6 | 8 - 10 | 34 - 36 | 36 - 38 | 40 - 42 |
| M | 8 - 10 | 12 - 14 | 38 - 40 | 40 - 42 | 44 - 46 |
| L | 12 - 14 | 16 - 18 | 42 - 44 | 44 - 46 | 48 - 50 |
| XL | 16 - 18 | 20 - 22 | 46 - 48 | 48 - 50 | 52 - 54 |
| 2XL | 20 - 22 | 24 - 26 | 50 - 52 | 52 - 54 | 56 - 58 |
Taglie Maglie e Top Donna
| Misura petto (cm) | ||||||
| Misura reggiseno | Misura fascia (cm) | A | B | C | D | E |
| 0 | 65 | 73-76 | 77-79 | 80-83 | 84-86 | 87-89 |
| 1 | 70 | 78-81 | 82-84 | 85-88 | 89-91 | 92-94 |
| 2 | 75 | 83-86 | 87-89 | 90-93 | 94-96 | 97-99 |
| 3 | 80 | 88-91 | 92-94 | 95-98 | 99-101 | 102-104 |
| 4 | 85 | 93-96 | 97-99 | 100-103 | 104-106 | 107-109 |
| 5 | 90 | 98-101 | 102-104 | 105-108 | 109-111 | 112-114 |
| 6 | 95 | 103-106 | 107-109 | 110-113 | 114-116 | 117-119 |
| 7 | 100 | 108-111 | 112-114 | 115-118 | 119-121 | 122-124 |
Misura fascia
Per misurare la fascia, misura la circonferenza immediatamente sotto il seno. Mantieni il metro esattamente in orizzontale, espira e segna la misura più piccola
Misura petto
Per misurare il petto, indossa un reggiseno privo di imbottitura e avvolgi il metro attorno al seno. Mantieni il metro esattamente in orizzontale
Misura reggiseno
Per trovare la misura corretta del reggiseno, utilizza le due misure dei punti 1 e 2
es. Se la misura della fascia è 70 e la misura del petto è 79, la misura del reggiseno è 1A
Taglie Pantaloni e Short Donna
Come scegliere la taglia giusta
Per trovare la tua taglia di abbigliamento corretta segui queste istruzioni:
-
1. GIROVITA
Misura la circonferenza del punto più stretto della vita, mantenendo il metro in orizzontale.
-
2. FIANCHI
In posizione eretta con i piedi uniti, misura il punto più ampio dei fianchi, mantenendo il metro in orizzontale..
-
3. CUCITURA INTERNA
Misura la distanza tra il cavallo e l'estremità della tua gamba.
Scegli la taglia giusta
A volte, non è così semplice. Cosa fare se le misure si trovano a metà tra due taglie?
Dipende da te. Preferisci linee aderenti? Scegli la taglia più piccola. Ami linee più ampie? Scegli la taglia più grande.
Taglia Pantaloni/Short: Se le misure del girovita e dei fianchi suggeriscono due taglie diverse è preferibile scegliere la taglia in base alla dimensione dei fianchi.
Puoi ordinare e provare l'abbigliamento nel comfort di casa tua.
La taglia non è quella giusta? Non preoccuparti! Il reso è semplice, hai 14 giorni di tempo. Leggi i nostri Criteri di restituzione per ulteriori dettagli.
Taglie Pantaloni e Short Donna
| Etichetta prodotto | 1. GIROVITA | 2. FIANCHI | 3. CUCITURA INTERNA |
|---|---|---|---|
| XXS 32 - 34 |
57 - 60 cm | 82 - 85 cm | 77.5 cm |
| XS 36 - 38 |
61 - 66 cm | 86 - 91 cm | 78 cm |
| S 38 - 40 |
67 - 72 cm | 92 - 97 cm | 78.5 cm |
| M 40 - 42 |
73 - 78 cm | 98 - 103 cm | 79 cm |
| L 48 - 50 |
79 - 85 cm | 104 - 110 cm | 79.5 cm |
| XL 52 - 54 |
86 - 94 cm | 111 - 117 cm | 80 cm |
| 2XL 56 - 58 |
94 - 104 cm | 118 - 125 cm | 80.5 cm |
Tabella di conversione internazionale
| Etichetta prodotto | US | UK | DE | FR | IT |
|---|---|---|---|---|---|
| XXS | 0 - 2 | 26 - 28 | 28 - 30 | 32 - 34 | |
| XS | 0 - 2 | 4 - 6 | 30 - 32 | 32 - 34 | 36 - 38 |
| S | 4 - 6 | 8 - 10 | 34 - 36 | 36 - 38 | 40 - 42 |
| M | 8 - 10 | 12 - 14 | 38 - 40 | 40 - 42 | 44 - 46 |
| L | 12 - 14 | 16 - 18 | 42 - 44 | 44 - 46 | 48 - 50 |
| XL | 16 - 18 | 20 - 22 | 46 - 48 | 48 - 50 | 52 - 54 |
| 2XL | 20 - 22 | 24 - 26 | 50 - 52 | 52 - 54 | 56 - 58 |
Taglie Tute Donna
Come scegliere la taglia giusta
Per trovare la tua taglia di abbigliamento corretta segui queste istruzioni:
-
1. PETTO
Per trovare la taglia ideale, utilizza un metro da sarto per misurare la circonferenza della parte più larga del petto, mantenendo il metro in orizzontale.
-
2. GIROVITA
Misura la circonferenza del punto più stretto della vita, mantenendo il metro in orizzontale.
-
3. FIANCHI
In posizione eretta con i piedi uniti, misura il punto più ampio dei fianchi, mantenendo il metro in orizzontale.
-
4. CUCITURA INTERNA
Misura la distanza tra il cavallo e l'estremità della tua gamba.
Scegli la taglia giusta
A volte, non è così semplice. Cosa fare se le misure si trovano a metà tra due taglie?
Dipende da te. Preferisci linee aderenti? Scegli la taglia più piccola. Ami linee più ampie? Scegli la taglia più grande.
Taglia Maglie/Camicie: Se le misure del petto e del girovita suggeriscono due taglie diverse è preferibile scegliere la taglia in base alla dimensione del petto.
Taglia Pantaloni/Short: Se le misure del girovita e dei fianchi suggeriscono due taglie diverse è preferibile scegliere la taglia in base alla dimensione dei fianchi.
Puoi ordinare e provare l'abbigliamento nel comfort di casa tua.
La taglia non è quella giusta? Non preoccuparti! Il reso è semplice, hai 14 giorni di tempo. Leggi i nostri Criteri di restituzione per ulteriori dettagli.
| Etichetta prodotto | 1. PETTO | 2. GIROVITA | 3. FIANCHI | 4. CUCITURA INTERNA |
|---|---|---|---|---|
| XXS 32 - 34 |
73 - 76 cm | 57 - 60 cm | 82 - 85 cm | 77.5 cm |
| XS 36 - 38 |
77 - 82 cm | 61 - 66 cm | 86 - 91 cm | 78 cm |
| S 40 - 42 |
83 - 88 cm | 67 - 72 cm | 92 - 97 cm | 78.5 cm |
| M 44 - 46 |
89 - 94 cm | 73 - 78 cm | 98 - 103 cm | 79 cm |
| L 48 - 50 |
95 - 101 cm | 79 - 85 cm | 104 - 110 cm | 79.5 cm |
| XL 52 - 54 |
102 - 109 cm | 86 - 94 cm | 111 - 117 cm | 80 cm |
| 2XL 56 - 58 |
110 - 118 cm | 94 - 104 cm | 118 - 125 cm | 80.5 cm |
Tabella di conversione internazionale
| Etichetta prodotto | US | UK | DE | FR | IT |
|---|---|---|---|---|---|
| XXS | 0 - 2 | 26 - 28 | 28 - 30 | 32 - 34 | |
| XS | 0 - 2 | 4 - 6 | 30 - 32 | 32 - 34 | 36 - 38 |
| S | 4 - 6 | 8 - 10 | 34 - 36 | 36 - 38 | 40 - 42 |
| M | 8 - 10 | 12 - 14 | 38 - 40 | 40 - 42 | 44 - 46 |
| L | 12 - 14 | 16 - 18 | 42 - 44 | 44 - 46 | 48 - 50 |
| XL | 16 - 18 | 20 - 22 | 46 - 48 | 48 - 50 | 52 - 54 |
| 2XL | 20 - 22 | 24 - 26 | 50 - 52 | 52 - 54 | 56 - 58 |
Taglie Guanti
Come scegliere la taglia giusta
-
1. MANO
Per determinare la tua taglia di guanti, misura la distanza tra la base del palmo della tua mano dominante e l'estremità superiore del tuo dito medio.
Scegli la taglia giusta
A volte, non è così semplice. Cosa fare se le misure si trovano a metà tra due taglie?
In questo caso, la decisione più saggia è scegliere la misura superiore tra le due. E sai una cosa? Le puoi provare nel comfort di casa tua.
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| Etichetta prodotto | 1. MANO |
|---|---|
| S | 16.5 - 19.1 cm |
| M | 19.1 - 21.6 cm |
| L | 21.6 - 24.1 cm |
| XL | 24.1 - 26.7 cm |
| 2XL | 26.7 - 29.2 cm |
Taglie Cappelli e Berretti
Come scegliere la taglia giusta
-
1. TESTA
Avvolgi un metro da sarto attorno alla tua testa posizionandolo appena sopra le sopracciglia e all'altezza delle tempie. Utilizza questa misura per scegliere la taglia corretta di cappelli e berretti.
Scegli la taglia giusta
A volte, non è così semplice. Cosa fare se le misure si trovano a metà tra due taglie?
In questo caso, la decisione più saggia è scegliere la misura superiore tra le due. E sai una cosa? Le puoi provare nel comfort di casa tua.
La taglia non è quella giusta? Non preoccuparti! Il reso è semplice, hai 14 giorni di tempo. Leggi i nostri Criteri di restituzione per ulteriori dettagli.
| Etichetta prodotto | 1. TESTA |
|---|---|
| 0-2 A | 42 cm |
| 2-6 A | 48 - 50 cm |
| 6-12 A | 52 - 54 cm |
| 12 A | 54 - 60 cm |
| S | 54 - 56 cm |
| M | 56 - 58 cm |
| L | 58 - 60 cm |
Misure Palloni da calcio
Scegli la taglia giusta
La scelta della giusta misura del pallone dipende dall'utilizzo e dalla tua età. Scegli la misura 3 o 4 per i bambini e i ragazzi sotto i 13 anni. La misura 5 è lo standard per i dilettanti, i professionisti e per le competizioni internazionali.
La taglia non è quella giusta? Non preoccuparti! Il reso è semplice, hai 14 giorni di tempo. Leggi i nostri Criteri di restituzione per ulteriori dettagli.
| Etichetta prodotto | CIRCONFERENZA |
|---|---|
| 1 (Mini) | 40 - 41.5 cm |
| 2 (Midi) | 50 - 51.5 cm |
| 3 | 59 - 60.5 cm |
| 4 (FIFA Inspected) | 63.5 - 66 cm |
| 5 (FIFA Approved) | 68.5 - 69.5 cm |
| 5 (FIFA Inspected) | 68 - 70 cm |
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