IL CALCIO GIOCATO DALLE RAGAZZE

Il movimento calcistico femminile è cresciuto notevolmente negli ultimi anni e, in Italia, ha risentito positivamente della qualificazione ottenuta al Mondiale 2019 e degli investimenti da parte della Federazione. La maggiore attenzione dedicata alle squadre femminili ha portato con sé la necessità di ampliare le conoscenze sportive che gravitano attorno al settore. Lo sviluppo di nuove professionalità però non può attingere unicamente dalle competenze del calcio maschile; al contrario deve tenere in considerazione le tante peculiarità che contraddistinguono il calcio giocato dalle ragazze.

Il nuovo e-Book curato da due professionisti del settore come Jacopo Leandri (Allenatore UEFA A, attuale responsabile dell’area scouting per tutte le nazionali femminili) e Adalberto Zamuner (Preparatore Atletico delle nazionali giovanili femminili italiane) si pone l'obiettivo ambizioso di gettare le basi su cui costruire una divulgazione efficace del "calcio giocato dalle ragazze".

Lo staff di YouCoach è estremamente orgoglioso di poter contare su questo lavoro che saprà contribuire con una spinta costruttiva alla cultura e alla formazione di questo settore. Per la sua peculiarità di unire fra loro nozioni peculiari del calcio femminile e approfondimenti tanto dell’area tecnica quanto delle aree psicologica, performance e prevenzione, l’e-Book è indicato sia per gli allenatori che già lavorano in questo ambito sia per chiunque abbia intenzione di avvicinarvisi. Oltre alla teoria, le 20 esercitazioni già incluse nell’e-Book offrono l’opportunità concreta di rendere più efficace il lavoro in campo.

L'e-Book contiene:

• un approfondimento delle caratteristiche ormonali, muscolari, osteo-articolari e psicologiche delle calciatrici Indicazioni metodologiche per la performance delle calciatrici (forza, sistema aerobico), sui principali fattori di infortunio e sulle strategie di prevenzione
• una tabella che raggruppa esercizi di "injury reduction" e attivazione Suggerimenti su programmi di prevenzione consultabili online
• 5 esercitazioni condizionali
• 15 esercitazioni tecnico-tattiche
• Riferimenti bibliografici tratti dalla letteratura scientifica

E se sei abbonato a YouCoach, con l'acquisto di questo e-Book è già compreso nel tuo abbonamento anche l'accesso al pacchetto "Il calcio giocato dalle ragazze" disponibile in YouCoachApp per preparare i tuoi allenamenti con le esercitazioni dell'e-Book.